In een jaar

In een jaar kan zoveel gebeuren en dat merk ik nu steeds meer. Ik wil jullie in een blogje meenemen met wat er in een jaar veranderd is bij mij. In een jaar… > Ben ik wat afgevallen, maar ik heb de moed gekregen om te zeggen dat ik nu wil aankomen. > Ben ik […]

Lees Meer

Dag lief klein meisje

Lieve allemaal, vandaag een iets andere blog als normaal. En ik moet zeggen dat ik het ook wel spannend vind om deze blog online te zetten. Eerlijk en open zijn over alles wat er in mijn leven gebeurt vind ik fijn om te doen, maar dit komt wel heel dichtbij. Ongeveer 4 jaar geleden heb […]

Lees Meer

TV-programma: Niet Gezond Meer

Een aantal maanden geleden werd ik benaderd door het programma ‘Niet Gezond Meer’. Een programma over orthorexia, waarin Jet van Nieuwkerk opzoek gaat naar meer informatie over de stoornis en over een wel gezond/niet gezonde leefstijl. In deze 3 delige documentaire belicht ze vanuit meerdere invalshoeken de onderwerpen: obsessief met eten, sport en gezondheid. Ook […]

Lees Meer

Leven in het hier en nu, dat blijft de key! 

Lieve allemaal, ik zit met mijn benen in de zon, voor mij uit starend en genieten van 2 heerlijk spelende honden. Vandaag kan ik het weer, genieten! De afgelopen dagen waren zwaar, het leven vloog mij even aan. Ik was onzeker, bang en vooral terneergeslagen. Over een aantal maanden begint er weer een heel nieuw […]

Lees Meer

Yoga

The Goal of Yoga: the yoga pose is not the goal. Becoming flexible or standing on your hands is not the goal.  The Goal is to create space where you were once stuck. To unveil layers of protection you’ve built around your heart. To appreciate your body and become aware of the mind and the […]

Lees Meer

Vertrouwen op mijn lichaam

Lieve allemaal, Zoals de meesten van jullie wel weten heb ik ongeveer 3 maanden geleden een aantal dagen in het ziekenhuis gelegen. Ik had in een korte tijd 2 blaasontstekingen en een nierbekkenontsteking opgelopen, ik werd zieker en zieker en na een aantal dagen was ik uitgedroogd en mijn lichaam uitgeput. Door middel van een […]

Lees Meer

Orthorexia als begin van een eetstoornis

Orthorexia: wanneer je een ziekelijke obsessie hebt met gezond eten, je voedingsinname compleet gezond moet zijn én je (naar jouw mening) ‘ongezond’ voedsel afwijst, is er een grote kans dat je leid aan/of symptomen hebt van orthorexia nervosa. In deze blog vertel ik je wat de stoornis inhoud, hoe ik het heb ervaren en wat […]

Lees Meer