Genietmoment #4 Natuur

In de serie: ‘Genietmomenten’, neem ik jullie mee in de dingen waar ik ontzettend van kan genieten of waar ik van heb genoten. Uit deze dingen haal ik mijn kracht en motivatie op de weg naar herstel.

IMG_0494

de Natuur

Datgene waar ik het liefst elke dag ben: wandelingen door bossen, fietsen door de duinen bij de zee. Lange wandeltochten door de prachtige heuvels in Zuid-Limburg, nieuwe natuur verkennen in Frankrijk, of gewoon in de lente en zomer in de tuin met alle bloemen die opkomen.

Sinds mijn 15e ongeveer, ben ik pas gaan inzien hoe prachtig de natuur is. En ook in mijn heftigste eetstoornisperiode heb ik er veel kracht uitgeput. De natuur is zó puur en echt, het gaat gewoon z’n gang en verloopt volledig via natuurlijke processen. Ik verwonder me vaak over hoe er zulke prachtige bloemen uit een klein zaadje kunnen ontstaan, of hoe die grote bomen elk jaar weer hun bladeren krijgen in de lente, bloeien in de zomer, verkleuren in de herfst en verliezen in de winter.

IMG_1405

IMG_0492

Ik ga vaak even een stuk wandelen, met m’n neus in de frisse lucht. Om bijvoorbeeld er gewoon uit te zijn, maar ook om na te denken. Met m’n blik op de natuur gericht wroet ik dan mijn hoofd door. Naar antwoorden op mijn vragen, naar antwoorden op mijn gepieker. Antwoorden, die ik vaak zelf ook niet heb. Maar dat is niet erg, want als ik loop en nadenk in de natuur, voel ik me vrij en tegelijkertijd thuis.

Als jong meisje moest ik altijd met m’n vader, moeder en grote broers mee wandelen. Of het nou in het bos was vlakbij ons huis, of in de bergen in Frankrijk of de heuvels van Zuid-Limburg, wandelen zouden we! Ik vond het verschrikkelijk. Ze wouden áltijd wandelen. Met een lach op m’n gezicht zit ik dit nu te typen, als ik mijn jongere ik toen had verteld dat ik nu júist heel graag wandel en zelfs vaak alleen op pad ga, dan zou ze dat nooit geloven. Maar het is waar, door mijn opvoeding is het er met de paplepel ingegoten. En daar ben ik ontzettend blij mee, en nu weet ik ook dat ik mijn kinderen ook lekker meeneem de natuur in. Laarzen aan, sjaal om en lekker banjeren door de bladeren en verstoppertje doen tussen de bomen.

De natuur geeft me ontzettend veel en daarom probeer ik ook wat terug te doen. We vervuilen zo ontzettend veel met elkaar en het milieu verslechterd. Dit is ontzettend zonde en ik word me er telkens meer bewust van hoe graag ik (ook al is het maar een klein beetje) wil meehelpen aan het terugdringen hiervan. Daarom probeer ik daarin bewustere keuzes te maken. Dat voelt fijn en zo kan ik ook de natuur toch een beetje liefde terug geven.

IMG_1000

Houd jij ook zo van de natuur?

Liefs,

Anne Dore

Advertenties

Week in mijn leven #8

Deze week neem ik jullie weer mee in een week van mijn leven. Een week in de kerstvakantie waarin ik uitdagingen aan ga, met vriendinnen op stap ben en kerst vier met mijn familie. Deze week begin ik op zaterdag.

Zaterdag

Samen met een van m’n beste vriendinnen ging ik een paar dagen even weg. We logeerden in het huis van mijn broer in Hilversum. Hij was namelijk op vakantie en zo konden wij mooi een paar dagen in Hilversum verblijven. Vrijdag waren we al aangekomen en zaterdag besloten we richting Utrecht te gaan. Daar gingen we lekker winkelen en flaneren door de stad. Het was overal zo ontzettend gezellig door alle kerstverlichting en de kerstbomen. Wel liepen we echt over de hoofden want het was zo ontzettend druk, maar toch had het ook wel weer sfeer. Bij een tripje naar Utrecht mag nooit  de Lush ontbreken waar je echt allemaal soorten zeep, huidverzorging en bruisballen hebt. En het ruikt daar zó lekker. ’s Avonds waren we helemaal kapot en ploften we lekker op de bank met een film.

weekinmnleven8.5

weekinmnleven8.3

weekinmnleven8.4

Zondag

Zondag zou alweer onze laatste dag zijn, maar we hadden nog wel een dagje Amsterdam op de planning staan. Ook Amsterdam was weer super gezellig verlicht en overal was de stad in kerstsferen gestoken. We gingen eerst een poosje winkelen, lunchten daarna op het Spui en maakten een wandeling over de kerstmarkt bij het Museumplein en daaromheen. Ik kan altijd zo intens genieten van in Amsterdam zijn, het sfeertje, de verschillende mensen, de prachtige huizen en grachtjes. Zo gezellig! We dronken koffie in een tentje op de gracht en daar liep ook een kat rond. Ik kon het natuurlijk niet laten om die ook even te aaien. Aan het begin van de avond vertrokken we alweer richting huis, de 3 dagen waren echt omgevlogen!

weekinmnleven8.2

weekinmnleven8

Maandag

Eerste kerstdag, voor mij een dag waar ik echt tegen op zag. Al het eten wat altijd met kerst extra is is gewoon nog ontzettend lastig. Toch ging het goed met het eten en ik voelde me opgelucht om te merken dat ik het zo goed aan kon. Ik vond het erg fijn om met mijn gezin te kunnen zijn en ook gewoon te kunnen praten over alles wat er speelt (bij hun en bij mij). We maakten ’s middags nog een mooie wandeling en gingen ’s avonds met elkaar gourmetten. Ik merkte dat dat ontzettend hielp, in plaats van een 3 gangen menu met allemaal extraatjes gewoon alles in 1x op tafel. Het gaf me een rustig gevoel dat ik gewoon zelf kon pakken wat ik wou en dat er niet continu heen en weer geloop was. ’s Avonds toen iedereen weg was had ik het nog wel even moeilijk. Niet perse met wat ik had gegeten, maar wel met m’n gedachten. Dat de eetstoornis toch nog zo aanwezig is en dat er nog zoveel wikken en wegen in m’n hoofd is: eet ik het wel/eet ik het niet etc. Dat heb ik toen geuit bij mijn ouders en dat luchtte enorm op. Ook weer een overwinning voor mezelf: mijn gevoel mag er zijn.

IMG_1415IMG_1431

Dinsdag

Vandaag was tweede kerstdag en deed ik even een pas op de plaats. Ik merkte dat ik ontzettend moe was van alle dagen en wou even rust nemen en tijd voor mezelf. Ik besloot niet naar familie te gaan maar was een dagje alleen thuis, wat ook erg fijn was. Ik heb lekker een stuk gewandeld, heb allerlei klusjes gedaan zoals mails behandeld, pakketjes ingepakt en heb gewerkt voor school. ’s Avonds maakte ik avondeten voor mezelf en keek ik de serie: Atypical, waar ik net mee ben begonnen. Erg leuk! Voordat ik ga slapen lees ik nu het boek Lion, over een jongen die na 25 jaar zijn geboortedorp weer vind, ontzettend mooi boek.

IMG_1451

IMG_1452

Woensdag

’s Ochtends sliep ik uit en daarna ging ik naar de sportschool om een uurtje te sporten. Eenmaal thuis lunchte ik met m’n ouders en ben ik daarna de hele middag voor school bezig geweest. Niet zo heel interessant voor jullie, maar wel interessant voor mij haha! ’s Avonds kookte ik met mijn moeder van de overgebleven restjes van de kerst en maakte ik een schoolopdracht af waar ik een filmpje bij moest maken. Met mijn ouders keek ik ’s avonds naar de serie the Crown over Queen Elizabeth. Wat een geweldige serie, echt een aanrader!

IMG_1454

thecrownbron: foto

Donderdag

Vandaag was een dagje waar ik lekker heb geluncht met een vriendin en daarna samen met haar even de winkelstraat in ben geweest. Het was ontzettend fijn om met haar bij te kletsen want we zien elkaar niet zo vaak. Bij terugkomst thuis zag ik dat er een kip losliep in onze tuin. Die was ontsnapt bij een van de buren. Ik vroeg m’n vader of we hem niet terug moesten brengen en mijn vader antwoordde daarop dat ik hem maar op moest pakken en terug in het hok moest zetten. Dus ik achter die kip aan en ja hoor, ik pakte hem zo op en bracht hem terug. Die kip zat prins heerlijk in mijn armen en vond het allemaal wel prima. Wat een geweldige beestjes zijn het! ’s Avonds maakte ik een ravioli ovenschotel voor ons en keek ik samen met m’n moeder naar een aflevering van the Crown.

IMG_1461

Vrijdag

De laatste dag die ik bijhoud vandaag is de vrijdag. Mijn ouders en ik zouden eerst een dagje naar Amsterdam gaan maar doordat er niet zulk goed weer aan werd gegeven besloten we toch thuis te blijven. Vond ik ook prima, kon ik lekker rustig aan doen en bezig gaan voor school en de blog. Ook heb ik lekker een stuk gewandeld en veel geknuffeld met Yoep. Een heel ontspannen en rustig dagje!

IMG_1473

IMG_1468

Ik hoop dat je het leuk vond om mee te kijken in mijn week. Veel succes de komende week en natuurlijk: een fijne week gewenst!

Liefs,

Anne Dore

Week in mijn leven #7

Deze week mag ik jullie weer een week meenemen in mijn leven! Deze week is een gewone schoolweek, maar daarom juist ook wel leuk om te zien wat ik nou precies allemaal doe in het normale dagelijkse leven. Ik zal je alvast vertellen: het meeste ben ik bezig voor school of op school, toch heb ik ook deze week weer mooie dankbare momenten gehad waarop ik me goed voelde. Deze week begin ik op zaterdag. Enjoy!

pf

Zaterdag

Met goeie moed opende ik mijn gordijnen en ik zag dat er rijp aan de bomen zat. Het had gevroren, niks vermoedend en er verder niet over nadenkend stapte ik op mijn fiets richting de sportschool. Zo’n 400 meter ging het prima met fietsen en ik had nergens last van. Ik neuriede lekker mee met de muziek en zou net de bocht omgaan en BAM. Ik lag. Op de grond. Zo’n 5 meter van mijn fiets af. Ik voelde direct pijn aan m’n been en was vooral erg geschrokken. Op dat moment realiseerde ik me pas dat het hartstikke glad was, en toen ik opstond en m’n fiets overeind hees merkte ik dat de grond echt mega glad was onder me. Eigen schuld, dikke bult. Letterlijk dan ook, want m’n been zit lekker onder de blauwe plekken. De sportschool stelde ik maar even uit. Wel ben ik ’s middags nog even gaan wandelen met m’n moeder in het bos. Ik voelde m’n been wel, maar had gelukkig niks gebroken of gekneust en kon daardoor gewoon bewegen.

IMG_1212

Zondag

’s Ochtends werd ik wakker en ik had wel pijn in m’n been, maar het was gelukkig niet zo erg als waar ik bang voor was. Ik besloot dus gewoon te gaan sporten en dat was een heerlijk begin van de zondag. ’s Middags ging ik met vriendinnen lunchen bij een restaurant in ons stadje en daar at ik een super lekkere salade met pompoen, geitenkaas en brood. Verder heb ik de zondag besteed aan lessen voorbereiden voor school: veel lezen en samenvatten.

IMG_1299

Maandag

Een nieuwe schoolweek begint en mijn eerste hoorcollege is pas om 2 uur ’s middags! Bof ik even. Dat betekent: uitslapen en rustig aandoen. Jammer dat ik toch altijd nog vrij vroeg wakker word. Ik maak nog een kort wandelingetje ’s ochtends en vertrek dan richting Zwolle. Ik heb in Zwolle een fiets staan en dat vind ik zo ontzettend fijn, niet alleen kan ik makkelijk van het station naar school en terug, maar ook voor therapie kan ik makkelijk heen en weer fietsen op deze manier: ideaal! En stiekem vind ik het ook ontzettend leuk omdat ik zo lekker mensen kan kijken die naar hun werk/school gaan. Aan het eind van de middag is het ook altijd super gezellig nu het al gaat schemeren en alle lichtjes aangaan in de stad. Heel cosy! In de fietsenstalling op school kwam ik deze quote tegen, een dubbel gevoel, iets om over na te denken?

24312463_1341277349334441_7850148125014518199_n.jpg

Dinsdag

Wij deden dit jaar niks aan Sinterklaas met ons gezin maar maandagavond maakte ik met m’n moeder nog even een wandelingetje bij ons huis. Voor de grap zei ik toen: ‘En, mag ik nog m’n schoen zetten?’ en toen zei ze: ‘Ja.’ We hadden het er de week daarvoor al voor de grap over gehad en ik was dus nogal verrast dat ze het meende. Dinsdagochtend zaten er dus 2 pakjes in m’n schoen gepropt, en daar zaten deze twee lekkere geurtjes in! Dankuwel Sinterklaasje!

IMG_1305

’s Middags ging ik richting school en had ik therapie. Mijn therapeut is weer terug na haar revalidatie en ik vind het zo fijn om weer bij haar terecht te kunnen. Ik had ook een hele fijne vervanger, maar je eigen therapeut voelt toch erg vertrouwd. We gaan ook weer nieuwe doelen opstellen voor de komende tijd om gerichter bezig te gaan met herstel en dat maakt me heel blij. Ik zag Rianne ook nog even bij Human Concern en vond het zo fijn om haar weer even te zien en haar te kunnen knuffelen, pas toen besefte ik me hoe erg ik m’n vriendinnen uit de kliniek mis en hoe intens blij ik ben dat ik nog contact met ze heb. Terug in de trein overviel een dankbaarheid gevoel me. Ik voelde me zo ontzettend dankbaar voor alle geweldige lieve mensen die ik om me heen heb, en voor alle dingen die ik nu doe. Ik werd er even helemaal door opgezogen en kon zo van het moment genieten. Ik hoop dat jij dit af en toe ook ervaart.

Woensdag

Woensdagochtend vertrok ik eerst richting de sportschool, ik was vrij vandaag en nam die gelegenheid even mooi aan om te sporten. Na een fijne training fietste ik terug naar huis waar ik bezig ging voor de blog, voor school, had ik een belangrijk telefoongesprek (waarover later meer) en heb ik boodschappen gedaan en gekookt. Een hele productieve dag waarop ik me weer erg goed voelde. Ook bestond deze dag uit veel knuffelen met mijn lieve kat Yoep.

24293967_1341277352667774_1108860139397607163_n.jpg

IMG_1293IMG_1294

Donderdag

Vanochtend ging ik alweer vroeg met de bus richting school. Ik was rond 2 uur weer thuis en ben toen bezig gegaan voor school, voor de blog en ik heb gekookt. Een lekker productief dagje voor mij, maar een beetje saai voor jullie. Ik heb ook geen bijzondere foto’s geschoten, want het meeste wat ik deze dag zag was de binnenkant van mijn agenda en boeken.

IMG_1321

Vrijdag

Mijn vrijdagochtend begon ik in de sportschool waar ik een afspraak had met een trainer. Aangezien ik veel cardio doe en weer wat lager in gewicht zit, wil ik graag wat hulp bij het sporten. Ik wil weer gaan aankomen en heb samen met de trainer van de sportschool een nieuw schema opgesteld. Ik heb er veel vertrouwen in en krijg motivatie om weer aan te komen en daarbij mag ik telkens meer in de sportschool ‘doen’ en met telkens meer gewicht ‘trainen’ dus het is een win-win situatie voor mij! ’s Middags was ik voornamelijk bezig voor school om een nieuwe planning te maken en ging ik koken. ’s Avonds deed ik aan yoga en maakten we ons huis kerst-proof met de kerstboom! Oh Christmas days..!

IMG_1374IMG_1327

Zaterdag

Mijn zaterdag stond in het teken van veel familie visite. ’s Ochtends maakte ik een wandeling en een van m’n broers kwam langs. We lunchten gezellig met elkaar en ’s middags maakten we nog een wandelingetje in het bos. ’s Middags ben ik voornamelijk bezig geweest voor school en heb ik gekookt samen met mijn moeder voor mijn twee andere broers (en schoonzus) die ’s avonds kwamen eten. Ik heb vandaag eigenlijk geen foto’s gemaakt doordat ik veel met familie samen was. Wel staken we gezellig kaarsjes aan en daar maakte ik een fotootje van.

IMG_1371

Dit was mijn weekje, ik hoop dat jij ook een fijne week hebt gehad en dat je zin hebt in de komende week. En voor nu alvast: fijn weekend, maak er een mooie van, met alle mooie mensen om je heen!

Liefs,

Anne Dore

Genietmoment #2 dagje Amsterdam

In de nieuwe serie: genietmoment, neem ik jullie mee in een moeilijke periode van mij waarin ik door kleine en grote genietmomenten motivatie haal en me positief probeer te voelen. Ik probeer uit deze moeilijke periode te komen door motivatie op te bouwen en meer rust te krijgen in m’n geest. Vandaag neem ik jullie mee in mijn tweede genietmoment in deze serie: een dagje naar Amsterdam met een van m’n beste vriendinnen op vrijdag 17 november 2017.

De hele week keek ik al naar vandaag uit, lekker een dag weg en genieten samen met een van m’n beste vriendinnen. Even de boel de boel laten en gewoon gezellig winkelen en bijpraten. Al vroeg zat ik in de bus en trein op weg naar Amsterdam. Tot mijn grote verbazing zag ik opeens in de trein van Almere naar Amsterdam Kirsten de wagon in lopen waar ik al in zat. Toeval bestaat niet!

Eenmaal aangekomen in Amsterdam besloten we eerst ergens wat te gaan drinken en een taartje te eten. Zo hadden we een mooi moment om over alles bij te praten van wat er in ons leven speelt. We liepen naar de Bakkerswinkel waar het ontzettend druk was, we zochten een gezellig plaatsje bovenin en bestelden beide een koffie en huisgemaakte cheesecake met frambozen. Na de taart had ik best even moeite, het was alweer een tijdje geleden geweest en mijn eetstoornis had de afgelopen tijd enorm zitten trekken. Maar al vrij snel verdween dit gevoel en kon ik m’n gezonde stem erboven plaatsen: 1-0 voor mij! De zon scheen terwijl we door het mooie Amsterdam liepen en het was gezellig druk. Het heeft toch ook wel weer wat, de toeristen die speciaal voor ons mooie Amsterdam hierheen komen en vol bewondering naar de herenhuizen en grachtjes kijken.

amsterdam

Kirsten en ik gaan vaak winkelen als we met elkaar zijn en bij andere vriendinnen stonden we ook wel bekend als ‘shopvriendinnen’, van die titel maakten we vandaag weer graag gebruik. Aan het eind van de middag besloten we de tram te pakken naar een outlet store van Omoda, waar we wel een uur schoenen hebben gepast. Met resultaat: beide kwamen we met een nieuw paar schoenen naar buiten. What else is new: wij kopen bijna áltijd een nieuw paar schoenen samen. Doordat het al vroeg donker word mochten we Amsterdam ook nog in kerstsferen meemaken, de lichtjes gingen allemaal aan en dat geeft een geweldig sfeertje. We pakten de tram richting het Rembrandtplein en besloten daar een hapje te eten bij saladebar Sla, een heel leuk tentje waar je zelf salades kan laten samenstellen of kan genieten van een heerlijk biologisch soepje met allemaal natuurlijke en verse ingrediënten. We kozen beide voor een eigen salade samenstellen en in die van mij zat o.a. huisgemaakte falafel en kerriehummus die echt héérlijk waren!

IMG_1234

sla.jpg

Een dag in Amsterdam met Kirsten vliegt altijd voorbij en zo rond 8uur vertrokken we weer richting huis. Het geeft me altijd zo’n goed gevoel om een dag lekker in Amsterdam rond te struinen, het voelt even als een hele andere wereld waar iedereen aan het genieten is van de bijzondere huizen, grachten en de gezellige sfeer in café’s en restaurants. Ik ga vrij vaak een dagje even weg naar Amsterdam, maar het verveelt nooit. Ik hoop dat ik hier nog vele genietmomentjes mag meemaken!

Liefs,

Anne Dore

Genietmoment #1 Concert van Queen

In de nieuwe serie: genietmoment, neem ik jullie mee in een moeilijke periode van mij waarin ik door kleine en grote genietmomenten motivatie haal en me positief probeer te voelen. Ik probeer uit deze moeilijke periode te komen door motivatie op te bouwen en meer rust te krijgen in m’n geest. Vandaag neem ik jullie mee in mijn eerste genietmoment in deze serie: het concert van Queen in de Ziggo Dome, 13 november 2017.

Mensen die mij goed kennen zullen weten dat ik een ontzettend grote liefde heb voor oude rockmuziek: the Beatles, the Rolling Stones, Guns N Roses, the Doors, Pink Floyd, Led Zeppelin, CCR en natuurlijk mijn favoriet: Queen, zijn echt mijn all-time favoriete bands en kan ik echt intens van genieten. Deze liefde ontstond aan het begin van de middelbare school en is met de jaren gegroeid. Op vakanties hadden wij altijd keihard cd’s van Queen aan en zongen we keihard mee. Daardoor kan ik nu alle nummers wel dromen. Aangezien de lead-zanger: Freddie Mercury, overleden was, had ik nooit verwacht dat ik nog naar een concert van Queen zou kunnen. Maar thank God (God save the Queen), kwam Queen met het idee om opnieuw te gaan touren met andere zangers. Zo ook nu: Adam Lambert. Afgelopen februari zag ik dat Queen naar Nederland kwam, en mijn hart maakte een sprongetje. Direct vertelde ik het aan mijn ouders en besloten we kaartjes te kopen.

queen3bron: foto

Afgelopen maandag gingen mijn ouders en ik op weg naar de Ziggo Dome voor het concert, ik was wat gespannen vooraf aangezien we ook uiteten zouden gaan in Amsterdam. Ik heb de laatste tijd veel last van paniekaanvallen en ben vooral op lastige onverwachte momenten bij het eten extra gevoelig hiervoor. Dat het eten goed ging gaf al een goede basis voor het concert. Toen we naar de Ziggo Dome toeliepen was het al hartstikke druk en ontstond er al sfeer in de rijen voor het gebouw. Naarmate het concert begon werd de sfeer alleen maar beter. Het was zo ontzettend bijzonder en ze speelden en zongen zo intens goed. Ik kon er zo intens van genieten en was (en ben) zo dankbaar dat ik dit mocht mee maken. Dit was voor mij zo’n groot genietmoment en doordat ik dit geweldige gevoel weer heb ervaren, krijg ik weer hoop. Ik kan tóch nog genieten, dat pure gevoel, dat zit er nog wél. En dat gevoel, dat is van mij, en niet van mijn eetstoornis. Wat een geweldig gevoel is dat, mogen er nog velen komen de komende tijd.

Wat is jou laatste ultieme genietmoment? Koester het, het is zoveel waard!

Liefs,

Anne Dore

queen5bron: foto

2 drukke daagjes

Hallo lieve lezers, ik neem jullie deze donderdag even 2 daagjes mee in mijn toetsweek. Dit zijn afgelopen maandag en dinsdag van deze week. 

Terwijl ik dit typ zit er een kat voor mijn neus langs te lopen :’)

Afgelopen maandag was ik vrij. Ik had die dag geen toets, dus ik heb die tijd gebruikt om te gaan leren en het een en ander in huis te doen. Ik begon die dag met eerst wat lezen in bed en vervolgens heb ik tijdens het ontbijt een boodschappenlijstje geschreven. Niet lang daarna had ik mijn schoenen en jas aan en ben ik boodschappen gaan doen. Gelijk boodschappen gehaald voor de komende week. Toen ik thuiskwam heb ik één van mijn lades met etenswaar en voorraadjes opgeruimd, ik wilde het overzichtelijk hebben. Zo gezegd, zo gedaan.20171106_114019 Dat voelde al heel veel beter. Ik heb daarna een behoorlijke poos wiskunde en labrekenen geoefend. ’s Middags kwam mijn huisgenoot terug en toen hebben we samen nog even een aflevering van een serie gekeken. Ik wou gaan stofzuigen, maar we hadden het gezellig en ik was lui, dus ik ging eerst maar koken en eten. Na het koken en eten heb ik stofgezogen en ook nog het een en ander geregeld voor dit weekend. Toen was het alweer bedtijd.

20171107_070925Dinsdag was ik erg vroeg wakker, ik had een toets wiskunde. Ik nam expres een bus van een halfuur eerder (deze bus gaat maar 2x in het uur >.<), zodat ik zeker weten op tijd op school zou komen. Maar dat betekende wel dat ik om 6 uur er uit moest, uiteindelijk werd het kwart over 6, maar goed het is vroeg. Ik moest erg snel werken en dan nog proberen de bus te halen, helaas kon ik mijn thee niet opdrinken 😦 . Ik zat al om 5 over 7 in de bus naar school… Wel even lekker wakker worden in de warme rustige bus, helaas was ik nog niet helemaal wakker toen ik op school aankwam. Ondanks dat ging de toets goed.

Na de toets ben ik met de trein naar Zwolle gegaan, ik had namelijk weer therapie. Ik was lekker vroeg daar dus ik kon mooi bij HC nog eventjes wat doorkijken.

Na therapie was ik echt uitgeput, maar ik had nog afgesproken met een vriendin en daar

20171107_143044had ik wel zin in, dus ik heb bij de Bagels&Beans gewacht op haar en daar hebben we een koffie to go meegenomen en zijn we samen gaan wandelen en kletsen.

Na een uurtje mocht ik weer met de trein naar huis, dan was ik nog een beetje op tijd thuis en dan kon ik nog mooi op tijd eten. Ik heb die dag niet echt meer geleerd, omdat ik woensdag nog vrij was, dus ik heb even wat tv gekeken en gelezen.

Ik ben op tijd naar bed gegaan en toen was het dagje weer voorbij.

Dit was een erg kort blogje, maar ik wilde toch even wat plaatsen.

Iedereen alvast een fijn weekend en geniet van je vrije tijd.

Liefs, Rianne

Travel; VAKANTIE!

Hoi hoi,

Daar ben ik weer. Ik neem jullie weer een weekje mee in mijn leven.  Ik heb de week gekozen van mijn herfstvakantie. Geniet ervan 🙂

 

Vrijdag 13 oktober

vrijdag ben ik naar Zwolle afgereisd voor therapie. Helaas gaat het de laatste tijd niet zo goed dus had  ik een extra afspraak ingepland. In een van de komende blogs zal ik wat meer vertellen over wat er allemaal speelt, maar dat laat ik nu even achterwegen. Na het gesprek ben ik de stad nog even ingegaan want ik wou een nieuw oogschaduw palet halen. Tegen 4 uur was ik thuis en toen ben ik lekker even gaan liggen, want de dag was nog lang niet over. “s Avonds zijn Chris en ik samen afgereisd naar Lienden waar mijn oom en tante een feest gaven voor hun trouwen. Voor ons beide was dit een hele grote stap omdat er veel mensen in een kleine ruimte zouden zijn, en natuurlijk omdat het veel energie kost. Toch zijn we gegaan en daar ben ik heel blij om want we  hebben een hele leuke avond gehad.

 

 

 

Zaterdag 14 oktober

Vandaag heb ik lekker uitgeslapen en ben ik de dag rustig begonnen door wat te gaan doen voor school en het schrijven en inplannen van blogs. Tegen het einde van de middag begon ik mij minder goed te voelen en hebben Chris en ik besloten een stuk te gaan wandelen in het bos, dit deed mij heel goed. Na het avondeten kwam mijn schoonfamilie nog even op de koffie en dat was gezellig. Ik ben daarna lekker op tijd mijn bed in gekropen om weer een beetje energie op te laden.

 

 

 

 

Zondag 15 oktober

Zondag hadden we, hoe zal ik het zeggen, een mega spontane actie. Bij ons in het dorp zijn er mensen al een tijdje bezig met het verbouwen van hun huis. Naast het huis stond een mega container met bouwhout, voor hun waarschijnlijk sloophout. Maargoed Chris en ik willen dus al een tijdje een tuinbank bouwen, maar hout is gewoon heel duur. Wij hebben dus onze stoute schoenen aangetrokken en hebben bij het huis aangebeld met de vraag of wij het hout mochten gebruiken.  Dit was geen enkel probleem dus na de auto een paar keer goed vol geladen te hebben hadden we de schuur vol liggen met heel mooi  rood hout om een tuinbank van te maken.

toen we hier klaar mee waren ben ik voor school bezig gegaan want mijn toets week zit er weer aan te komen. Ik ben nog even gaan slapen en heb de laatste aflevering van Flikken Rotterdam terug gekeken en toen was de dag alweer voorbij.

 

 

 

Maandag 16 oktober

Maandag was het tijd om aan de bank te beginnen. Nadat ik terug was van het wandelen met Kyon en Chris terug was van zijn werk, hebben we een frame neergelegd. Omdat het al gebruikt hout was moesten we veel zagen, timmeren en spijkers trekken maar gelukkig zijn we allebei best handig (dankje wel ouders dat ik van jullie mijn twee rechter handen heb mee gekregen). Nadat het frame in elkaar zat had Chris een afspraak en heb ik even boodschappen gedaan. Daarna heb ik mijn rust gepakt door het kijken van Riverdale (Jup, nadat ik Gilmore Girls uitgekeken had moest ik toch echt aan een nieuwe serie beginnen) ’s Avonds was het een ramp om in slaap te komen en daar had ik het wel moeilijk, ik heb mijn slaap juist zo hard nodig. (uhm, ik slaap dus heel slecht te laatste tijd, dus dit was al de zoveelste keer dat ik niet kon slapen)

 

 

 

Dinsdag 17 oktober

Ondanks het slechte slapen stond ik best oke op vandaag. De wekker ging om 8 uur want  vandaag zou mama komen om wat te helpen in huis. Door mijn toestand is het lastig om het huishouden goed bij te houden, maar gelukkig is daar mijn redder in nood 🙂 Rond de middag zijn mama en ik samen naar de woonboulevard geweest in Deventer, lekker samen accessoires kijken en wegsmelten bij zachte kussentjes. Van mama heb ik een heel leuk schilderij gekregen voor op de slaapkamer en slingers waar schoolbord verf op zit en waar je dus zelf op kunt schrijven. Zelf heb ik nog een kapstok gekocht voor op de slaapkamer en een douchegordijn. Helemaal geslaagd dus als je bedenkt dat het douchegordijn alleen echt nodig was 😉

Toen mama s avonds weer naar huis was  heb ik samen met Chris Kyon uitgelaten. Emotioneel had ik het heel zwaar en daar hebben we een goed gesprek over gehad. Ondanks dat ik het nooit goed in de gaten heb gehad, heb ik een bepaalde bindingsangst. Door de pesterijen op de middelbare school heb ik mij heel erg verlaten gevoeld en sinds dien heb ik altijd een bepaalde angst gehad bij het binden aan mensen. Ze zullen me toch wel weer in de steek laten. Het is in mijn geval niet zo dat ik mij niet bind maar dat er altijd een stemmetje in mijn hoofd zit die zegt dat ik niet goed genoeg ben. De verbinding aangaan met mensen heeft veel tijd gekost maar door alles wat ik binnen therapie heb geleerd lukt mij dit wel.  Hoe ik dit doe en moet blijven doen is door mijzelf te accepteren, door mijzelf te accepteren durf ik mij kwetsbaar op te stellen en kan ik praten over wat  er speelt op dat moment. Zo is het voor mensen beter te begrijpen waarom je doet zoals je doet. Ook zal je meer ruimte in durven te nemen omdat je je krachten leert zien en in te zetten. Je leert te zien wat jij te bieden hebt in een relatie en dat maakt het makkelijker een balans te vinden. (misschien moet ik aan dit thema ook maar eens een apart blogje wagen)

 

 

 

Woensdag 18 oktober

Vandaag heb ik een leuke dag gehad met alweer een spontane actie. Chris en ik hebben afgesproken elke woensdag een wandeling te maken in het bos. Ik heb sinds 1 week de woensdag vrij om bij te tanken van school. Deze dag wil ik gebruiken om even helemaal niks te moeten. Mijn hoofd overstroomd van alle moetens en daarom moet ik dit lijstje terug zien te drukken. Tijdens het wandelen neem ik altijd mijn camera mee omdat dat een hele grote passie is. Het fleurt mij op en maakt mij bewust van de mooie wereld om mij heen. Na het wandelen was het weer tijd om rustig aan te doen en ben ik even gaan liggen en heb ik een aflevering van Riverdale gekeken.

En toen kwam de spontane actie, we zijn namelijk met zijn tweeen naar Dedemsvaart gereden en hebben lekker bij papa en mama gegeten. Wat begon als een grapje werd een mega plan. Mijn broer zou bij mijn ouders gaan eten omdat zijn vriendin aan het werk was. Voor de grap zei is; Kunnen wij ook aanschuiven? Nou en van het een kwam het ander en een uur later zaten we in Dedemsvaart achter een bord boerenkool met rookworst 🙂 Dat zijn moment waar ik oprecht heel erg van kan genieten en gelukkig van wordt.

 

 

 

Donderdag 19 oktober

Donderdag ben ik eerst bezig geweest met de was en verder wat dingen in huis. Tegen de middag zijn Chris en ik boodschappen gaan doen bij de lidl. Sinds kort doen wij een keer in de maand grote boodschappen (voor ongeveer een maand). Dit is zodat we minder vaak naar de winkel hoeven en daarmee energie besparen. Ook zijn we nog even naar de action geweest (oeh zo fout, zoveel leuke dingen)

Eenmaal thuis reden we nog even langs de welkoop (die zit letterlijk een straat bij ons huis vandaan) Daar hebben we een onwijs leuk water ornament en mooie bloementjes uitgezocht. We zijn zo blij met de bank dat we gelijk weer wat meer in de tuin wouden doen. En zo wordt het steeds gezelliger, zelfs in de winter hebben we kleur in de tuin.

 

 

 

Vrijdag 20 oktober

En toen was het alweer vrijdag, een dag waarop de wekker al om 5 uur gin, 5 UUR! Maar wel voor een ontzettend goed doel, want vandaag stond Rally for kids gepland. Een dag waarin zieke kindjes op een circuit mee kunnen rijden in een rally auto. Het is zo mooi om de stralende gezichten uit die auto te zien komen en de kids even al hun ellende te laten vergeten. Een vriend en een kennis reden mee met hun auto’s dus daar konden wij lekker van genieten. Ohja ik kon nog even mijn rij skills op een race simulator tonen (uchh Hanneke heeft geen rijbewijs dus bakte er helemaal niks van 😉 ) Alweer  een dag waarin ik heb genoten.

 

En dat was het alweer voor deze week. Een week waarin ik heb kunnen genieten en ontspannen, ondanks dat het leven even helemaal niet loopt zoals gepland.

Liefs Hanneke